21 Days Life Changing Challeng

21 दिवस आयुष्य बदलणारी आव्हाने सलग 21 दिवस केल्यास चांगली गोष्ट करणे (स्वच्छ खाणे, व्यायाम करणे) तुमची सवय होऊ शकते. कृतज्ञता जर्नल जी आपल्याला विचार व्यक्त करण्यास आणि कृतज्ञतेने आव्हानांवर मात करण्यास अनुमती देते.

एक नवीन सवय तयार होण्यासाठी लोकांना 21 दिवस लागतात असा अंदाज आहे. म्हणूनच आपल्या जीवनात काहीतरी नवीन बदलण्याचा किंवा परिचय देण्यासाठी योग्य वेळ आहे.

२१ दिवसांच्या आव्हानांचा हेतू, निरोगी सवयींचा अवलंब करणे, जीवनशैली बदलणे, निरोगीपणा, सोशल मीडिया नाही, ध्यान, फिटनेस आव्हान इ.

जर चांगल्या सवयी भितीदायक असतील तर 21 दिवसांचे नवीन आव्हान तयार करुन प्रारंभ करा.

आम्ही आपल्या जीवनात बदल घडवून आणण्याच्या सवयी जोपासण्यासाठी 21 दिवसांसाठी अनेक उपयुक्त आव्हाने दिली आहेत

* कृतज्ञता - दररोज कृतज्ञ लिहायला सुरुवात करा

* कौटुंबिक संबंध वाढवा

* सेल्फ लव्ह

* ताण व्यवस्थापन

* वर्कआउट - 21 दिवसाचे फिटनेस चॅलेंज

* ध्यान

* सोशल मीडिया नाही

* संघटित रहा

* आत्मविश्वास

सर्वोत्कृष्ट संदेश आणि स्थिती विशेष दिवशी प्रत्येकासाठी नेहमीच खास असते. एक संदेश आणि अभिवादन, वर्धापनदिन, मित्राला वाढदिवसाच्या शुभेच्छा पाठविणे हा त्यांना आपला काळजीपूर्वक कळवण्याचा एक चांगला मार्ग आहे आणि आपण त्यांच्या खास दिवशी त्यांचा विचार करीत आहात!

* कोणाचेही दिवस खास बनविण्यासाठी संदेश, कोट, स्थिती, शुभेच्छा, कविता आणि वाढदिवसाच्या शुभेच्छा:

- वाढदिवशी संदेश

- वर्धापन दिन शुभेच्छा

- मैत्री संदेश

- प्रेरणादायक संदेश आणि कोट्स

- सुप्रभात, शुभ रात्री, सुप्रभात संदेश

- क्षमस्व आणि प्रेम संदेश & शुभेच्छा

- कठोर परिश्रम, यश आणि संघर्ष उद्धरण